Regelmäßiges Training Zuhause ….
Z.B. Text, wie und warum es wichtig ist, selbstständig zu trainieren… Wie kann man sich routinen schaffen. Wo kann man Trainineren – in der Bahn, Treppensteigen, im Park, Meditation etc. Was sagt der Schweinehund dazu, was es einem bringt. Wie früher trainiert wurde.
