Trainingsseminar Bodenkampf Das Seminar findet werst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Teilnehmern statt. Bitte anmelden unter: info@damo-chuan.de
Entwicklung der Asiatischen Kampfkünste
Kampfkuenste Wie haben sich die Kampfkünste entwickelt. Viele Stile nennen, welchen Stil machen wir. Wie unterscheidet sich dieser zu anderen Stilen.
Selbständiges trainineren
Regelmäßiges Training Zuhause …. Z.B. Text, wie und warum es wichtig ist, selbstständig zu trainieren… Wie kann man sich routinen schaffen. Wo kann man Trainineren – in der Bahn, Treppensteigen, im Park, Meditation etc. Was sagt der Schweinehund dazu, was es einem bringt. Wie früher trainiert wurde.
Trainingsplan
Trainingsplan So ist ein typisches Damo Chuan Training aufgebaut: Begrüßung Erwärmung Beintechniken/Armtechniken Formlaufen Partnertechniken Bodenschule Freikampf Abdehnen mit kurzer Meditation Verabschiedung
Kindertraining & Selbstverteidigung im Alltag
Selbstverteidigung im Alltag o.ä. Beliebig viele Themen möglich
